Голямо разнообразие от процедури за подмладяване се предлагат в много минерални извори. Но не винаги е възможно да отделите време и пари за посещение на салон. В този случай винаги можете да извършите редица процедури против стареене у дома.
Подмладявайте кожата си всеки ден
В основата на запазването на младостта на кожата и поддържането й в добро състояние е спазването на няколко правила:
- ежедневно сутрешно измиване;
- Редовно нанасяне на крем против стареене на кожата сутрин и вечер;
- ежедневни петнадесетминутни упражнения за лице;
- използване на пилинги и подмладяващи маски два пъти седмично.
В допълнение към тези правила, комплексните подмладяващи процедури, които могат да се извършват у дома, ще помогнат за удължаване на младостта на кожата и поддържане на тонуса на тялото. Препоръчително е да използвате доказани рецепти от традиционната медицина или изпитани лекарства.
Най-доброто време за процедури против стареене е пролетта и есента, по това време процесът на естествена регенерация на кожните клетки е най-активен.
Комплекс от процедури за подмладяване у дома
Първо трябва да вземете топла, релаксираща вана. Напълнете ваната си с топла вода (не гореща), добавете соли за вана и няколко капки етерично масло от лавандула. Не забравяйте да запалите свещи или да пуснете спокойна музика, като например шума на гората или шума на прибоя. Това ще ви помогне да си починете от ежедневния стрес и да се подготвите за козметични процедури.
Ваната с трици е много полезна за подмладяване на кожата. Вземете 2 килограма трици и добавете 5 литра вода, варете няколко минути. Добавете бульона към топла вода.
След такава баня кожата ще стане мека, свежа и еластична.
Докато се къпете, можете да намажете лицето си с маска от бадемово масло. Маслото трябва да се разбие, за да се насити с кислород.
За да приложите почистващ ексфолиант върху кожата си, за да помогнете за отстраняването на мъртвите кожни клетки, предварително напарете кожата си, като увеличите температурата на водата под душа и разтриете кожата с кърпа. Не се страхувайте да търкате кожата си до зачервяване – ефектът от ексфолианта само ще се подобри.
Пилингът може да се извърши с различни средства:
- скраб;
- филмова маска;
- гомаж
Gommage трябва да се нанася върху влажна кожа. Не се отмива, а по-скоро се „търкаля“ с ръцете ви. Филмовата маска се нанася върху лицето и се отстранява, като се започне от брадичката. Скрабът се нанася върху кожата, след което се отмива с топла вода с леки масажни движения. Можете да използвате готов скраб или да си направите у дома. За да направите това, можете да смесите пълномаслена заквасена сметана с морска сол или просто да използвате леко охладена утайка от кафе.
Когато практикувате домашни процедури за подмладяване на кожата, пийте поне 2,5 литра вода, за да избегнете дехидратация на кожата.
След това можете да започнете да увивате. Практикуването на тази процедура е най-добрият начин за борба с целулита. За обвиване пригответе маса от козметична глина и минерална вода. Резултатът трябва да е каша, която трябва да се нанесе върху кожата. След това трябва да се увиете в хранителен филм и да се покриете с одеяло. Обвивката продължава около половин час. Ако почувствате парене или изтръпване, докато използвате този метод, незабавно измийте сместа от кожата си и не продължавайте процедурата.
Последният щрих на процедурите против стареене са маските за лице. Подхранете кожата си с хидратиращи и успокояващи маски. Например, вземете половин чаена лъжичка мед и смесете с две супени лъжици кефир и извара. Нанесете получената смес върху лицето и след 15-20 минути изплакнете с хладка вода.
Препоръчително е да се провеждат такива комплекси от подмладяващи процедури поне два пъти годишно.
Най-често маските за лице против стареене включват плодове, зеленчуци, овесени ядки, мая и др. Можете да приготвите много маски за подмладяване на кожата у дома. Не забравяйте, че трябва да измиете маските с масажни движения - редовната грижа за кожата ще ви помогне да изпълните това условие автоматично.
Маска с мед е много популярна. Вземете две супени лъжици мед, смесете с една супена лъжица зехтин, след това добавете настъргана ябълка. Дръжте сместа върху лицето си за пет минути.
Маска на базата на дрожди се приготвя по следния начин: маята се разрежда с вода до консистенция на заквасена сметана и се смесва със зехтин. Нанесете маската на два слоя, след това оставете за 20 минути и изплакнете с топла вода.
Можете също така да смесите настъргана ябълка със заквасена сметана (за предпочитане селска) и да нанесете върху лицето си за 10-15 минути. Отлично тонизира кожата маска от кисело мляко и сода: на 100 грама кисело мляко добавете 1 чаена лъжичка сода, мая и малко вода. Тази маска трябва да се държи на лицето ви за 5-10 минути.
Чаят от шипки, малини и ягоди помага за подмладяване на тялото.
Този чай повишава производството на естроген, което подобрява кръвообращението и овлажнява кожата.
Процедурите за подмладяване и оздравяване ще бъдат два пъти по-ефективни, ако сте спокойни и умиротворени по време на тях. Оставете настрана всички проблеми, тревоги, всички дразнещи фактори - доброто настроение е просто необходимо за красота и здраве.